Miten luopua sit ku -ajattelusta ja aloittaa nyt ku -ajattelu?

Menolippu Sitkulasta Nytkulaan

Moni meistä elää odottaen sitä sopivaa hetkeä. Sitä hetkeä, jolloin kaikki tähdet olisi kohdillaan ja kaikki olisi täydellistä. Tavoitteet on saavutettu ja olosuhteet ihanteelliset. Mitä jos kuitenkin hypättäisiinkin suoraan nyt ku -hetkeen? Nyt ku -hetki on nyt. Se on hetki, jossa voimme asioihin vaikuttaa ja nauttia elämästä tässä ja nyt. Miten luopua sit ku -ajattelusta?

Usein ajattelemme, että kun meillä on jotain enemmän, niin on helpompi löytää se täydellinen sit ku -hetki.

• ”Sit ku mulla on enemmän aikaa, teen sen.”
• ”Sit ku olen valmis, aloitan sen.”
• ”Sit ku olen varmempi, teen sen.”
• ”Sit ku mulla on enemmän rahaa, teen sen.”

Tällaiset ajatukset saa meidät siirtämään asioita jonnekin tulevaisuuteen. Onko koskaan oikeaa hetkeä jäädä opintovapaalle? Onko koskaan oikeaa hetkeä aloittaa yritystoiminta? Onko koskaan tarpeeksi valmis opettelemaan jotain uutta? Onko koskaan riittävän nuori tai vanha tehdäkseen muutoksia? Onko koskaan oikeaa hetkeä ottaa asuntolaina? Onko koskaan oikea hetki hypätä palkkatyöstä tyhjän päälle? Listaa voisi jatkaa loputtomiin. 

No miten sit ku- ajattelusta nyt ku -ajatteluun sitten siirrytään? 

Sitkulasta Nytkulaan loikkaaminen ei ole helppoa. Kannattaa muistaa, että kun siellä Sitkulassa on asustellut vuosikausia, jopa -kymmeniä, niin se on aika tuttu paikka jo. Siellä tuntee kaikki polut ja reitit, eikä tarvitse jännittää löytääkö perille. Sitkulassa kaikki on näennäisesti hyvin, mutta silti sen rajojen ulkopuolinen maailma vähän kiinnostaa.  Alla muutama vinkki, joiden avulla sun on helpompi lähteä kohti Nytkulaa. 

1. Ole tietoisesti läsnä tässä hetkessä: Tiedosta, missä olet juuri nyt. Hyväksy, että tämä hetki on se, mikä sinulla on. Keskity nykyhetkeen sen sijaan, että ajattelisit menneitä tai tulevia hetkiä.
2. Aloita muutos nyt: Älä odota täydellistä hetkeä. Aloita pienin askelin kohti haluamaasi muutosta tai tavoitetta juuri nyt. Mieti, mikä on pienin asia, minkä voit tehdä jo tänään, jotta matka Nytkulaan voi alkaa.
3. Hyväksy ja ole armollinen: Hyväksy, että et voi hallita kaikkea. Muista kuitenkin, että voit hallita tapaa, jolla suhtaudut asioihin. Ole armollinen itsellesi matkan varrella kohti muutosta ja hyväksy, että se voi olla epätäydellistä. Välillä voi matkalla tulla koti-ikävä Sitkulaan, ja se on ihan ok. Välillä voi käydä niinkin, että jää matkalla jollekin väliasemalle ja jatkaa matka sitten myöhemmin. Kaikki versiot ovat yhtä hyviä. Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa. On vain se tapa, joka palvelee sua parhaiten just nyt. 

Kun siirrymme sit ku -ajattelusta nyt ku -ajatteluun, avautuu mahdollisuus elää täyttä elämää juuri tässä ja nyt. Se ei tarkoita, että suunnitelmat ja tavoitteet menettävät merkityksensä, vaan pikemminkin se tarkoittaa tarttumista hetkeen ja tekemistä parhaamme tässä ja nyt. Se tarkoittaa rohkeutta elää tässä ja nyt. 

Miten luopua sit ku -ajattelusta

Ajattele, että muutos ajattelutavassa on kuin junamatka Sitkulasta Nytkulaan. Muutos ajattelutavassa on ehkä matka tuntemattomaan, mutta jokainen pysäkki matkalla vie lähemmäs Nytkulaa. Jokainen pysäkki kohti tässä hetkessä olemista ja nyt ku -ajattelua, vie lähemmäs täyttä ja sun näköistä elämää.

Jaan samoja ajatuksia myös somekanavissani, joten otathan kanavat seurantaan!Seuraa KetäAkatemiaa LinkedIn:ssä, Instagramissa ja Facebookissa. Löydät myös kirjoittajan, Anne Rantalan LinkedIn:stä.