Ketkä palaa kesälomilta?

Ketkä palaa töihin?

”Ketkä palaa töihin?” Kysymys, joka on työantajan mielessä aina lomien lähestyessä. Ketkä kaikki palaavat lomalta töihin ja ketkä palaavat töihin vain irtisanoutuakseen?  Kesälomalla on vihdoin aikaa ottaa vähän iisimmin. Ei ole pakko aamulla olla tikkana toimistolla ja suoriutua kaikista töistä täydellisesti, mennä kotiin, valmistaa ruoka, kuntoilla ja olla hyvä ystävä, puoliso tai vanhempi. Kesäloma on…

Kuvaus Eisenhowerin matriisin nelikentästä

Eisenhowerin matriisista apua ajanhallintaan

Ota haltuun Eisenhowerin matriisi ja helpota to do -listan priorisointia ja ajanhallintaa Eisenhowerin matriisista apua ajanhallintaan! Mä todellakin tiedän, että (työ)elämä voi olla välillä yhtä hullunmyllyä, ja tuntuu, että aika valuu sormien välistä kuin hiekka. Onneksi on minua viisaampia, jotka ovat suunnitelleet jotain, mikä voi auttaa mua (ja sua) laittamaan asiat järjestykseen ja priorisoimaan. Jotain,…

Mitä hyötyä on mielenhallinnasta

Mitä hyötyä on mielenhallinnasta?

Koostuuko mielenhallinta pelkästään itsemyötätunnosta ja positiivisista ajatuksista? Mitä hyötyä on mielenhallinnasta? Saatat nyt ajatella, että kyllä minä ainakin hallitsen mieleni tosi hyvin. Se on mahtavaa! Suosittelen silti lukaisemaan loppuun asti. Mun mielestä (hyvä) mielenhallinta oli aiemmin sitä, että mennään läpi vaikka harmaan kiven ja mieluiten ihan ite. Että itse kun tekee, niin ei tartte muiden…

Lopeta muihin vertaaminen

Lopeta muihin vertailu

Lopeta muihin vertailu! Helppoa, eikö vaan? Vähän niin kuin, että otat nyt vaan itseäsi niskasta kiinni. Onko itsesi vertaaminen muihin koskaan saanut sut tuntemaan itsesi riittämättömäksi?  Tunnistatko tunteen että olet huonompi, kuin muut? Et ole yksin. Monet meistä kärsii itsensä vertaamisen aiheuttamasta epämiellyttävästä tunteesta, joka voi johtaa alentuneeseen itsetuntoon sekä jopa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin alenemiseen. Vertailusta…